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肺功能不好有什么症状 屏气测试肺是否亚健康?

来源:中康体检网 发布时间:2016-11-04 点击量:4642  体检项目资讯

导读:  肺功能不好有什么症状 屏气测试肺是否亚健康?专家指出:肺功能不好常有以下三大症状。

  肺功能不好有什么症状 屏气测试肺是否亚健康?专家指出:肺功能不好常有以下三大症状。

  (1)皮肤呈锈色,晦暗

  中医认为,肺管理全身的皮肤,皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。

  (2)便秘

  中医认为,肺脏和大肠是一套系统,当上面肺脏有毒素时,下面肠道内也会有不正常淤积,就出现了便秘。

  (3)多愁善感,容易悲伤

  毒素在肺,会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气,被压抑得多愁善感起来。

  肺功能失常日久,容易引起肌肤干燥,皮肤晦暗,面容憔悴。所以应当引起足够的重视。

  屏气测试肺是否亚健康?虽然一刻不停地仰仗肺来呼吸,但没有什么能比SARS突袭时更让人们意识到肺的重要。通过屏气的测试可以让你察觉你的肺是否健康。

  游泳的时候或者盆浴的时候,先深吸一口气,然后将头埋进水里,屏住呼吸,再慢慢吐出,看能维持多长时间,当然是越长越好。如果在30秒以上,就说明你的肺很健康;能达到1分钟,你的肺就十分强壮了。


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